#三餐的前置作業
比起做菜，更煩人的可能是 備料 和 刷鍋子吧😆
減醣之後，為了更簡化快速煮一餐來吃！
為了讓自己持續下去！
除了不間斷的採購、備料....
邊追劇，也邊揀菜
一次打好辛香料、分裝兩星期份的魚肉、醃肉等等「#必須多麼努力才能看起來毫不費力」😅
食材都備好了！
煮就容易多了～～
天冷時，電鍋燉一鍋湯（也不用顧火）
晚上，熱鍋爆香，快炒一道有菜有肉的料理
把事先煮好的飯，預熱即可食
料理一頓飯10分鐘完畢
早吃早消化～
飯後兩小時
假如某人樂意洗碗
我就立馬抓緊機會
換球鞋去樓下走個5000步也好
然後再上樓幫廚房收尾
讓某人去倒垃圾， 然後#日復一日
覺得可怕嗎...重複的生活是否感到無趣😆
所以我們狠需要偶爾外食放縱一下😋
話題永遠「今天吃什麼？」「待會兒吃什麼」「晚上吃什麼？」無限輪迴～～
某人現在深深被我影響（深受其害）
一邊打怪領寶物，還能一邊打蔥花呢😄
#減醣日常
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